Главная страница Галереи Ссылки Гостевая книга Карта сайта Контакты
На страничках сайта представлены более 5000 костюмов от древности до нашего времени.
Диеты МИРА
 

Часть 1 (Древний Египет, Вавалон, Ассирия, Персия, Микены, Крит)

Часть 2 (Древняя Греция; Галлы; Викинги; Норманны. Средневековье)

Часть 3 (Раннее Возрождение; Реформация; Европа Высокое Возрождение)

Часть 4 (Эпоха Людовика XIV; Рококо; Униформа; Бидермайер и Романтизм)

Часть 5 (Франция, Италия, Испания, Германия, Англия, Австрия, Дания)

Часть 6 (Россия, Средняя Азия, Индия, Китай, Япония, Северная Америка)
   
Рыбная диета
 
 

Продолжительность диеты - 10 дней.
При пробуждении выпить большой стакан негазированной воды.

Завтрак: 2 чашки чая (лучше зеленого), 1 или 2 яйца (всмятку, в мешочек, вкрутую, в виде глазуньи или яичницы), 1 или 2 стаканчика йогурта или тарелка обезжиренного творога, 1 таблетка аскорбиновой ксилоты (витамин С)
- через 10 дней можно заменить на какой-нибудь фрукт.
11 часов: Cтакан воды. Съешьте сначала 1/2 рыбы для того, чтобы усмирить аппетит и запустить пищеварение. Доешьте рыбу, чередуя ее с вареными овощами. Закусите сырыми овощами. Закончить хорошо фруктом. Соль добавлять по минимуму, обязательно перец, чеснок, лук, кориандр, базилик, пряности и приправы.
Обед: 2 больших стакана воды перед обедом. После обеда в течение 2 часов не пить. 250 г рыбы (печеной, вареной, запеченой в фольге... главное без жира) или морепродуктов. На гарнир - листья зеленого салата, сырые или вареные некрахмалистые овощи (болгарский перец, огурцы, цуккини, брюссельская капуста, брокколи, стручковая фасоль) без масла или приправленные по вкусу обезжиренным йогуртом с пряной зеленью или сбрызнутые лимонным соком. 1-2 йогурта или обезжиренный творог.
17 часов: Большой стакан воды. За день нужно выпить не менее 1.5 л воды. Ужин такой же как обед, но более разнообразный. Чередуйте горячее и холодное, рыбу и морепродукты, печеное и приготовленное на пару. Играйте с цветом овощей. До сна выпейте чашку готового чая для похудения. Можно приготовить самой: смешать 20 г бузины (корень), 20 г хвоща, 10 г цветков василька, 10 г земляничного листа, 10 г манжетки и 100 г березового листа. Заварить 1 ст.л. смеси на стакан воды. Кипятить 2 минуты и настоять 15 мин.



 
   
 
     
     
     
  3-х дневная диета 5 веселых плавленных сырков Алисия Сильверстоун (Овощи) Арбузная диета Ароматная диета Бабушкина диета Безуглеводная диета Белковая диета Бессолевая диета Голливудская диета Грейпфрутовая диета Гречневая диета Диета от Джоан Лунден Диета американских астронавтов Диета Ангела Диета Аткинса Диета Балерин Диета Бантинга Диета двухнедельная Диета для тех кому за 30 Диета из салона Диета Кима Диета Ларисы Долиной Медицинские диеты Диета Мадлен Жеста Диета манекенщиц Диета от Алины Диета от диетолога Диета от Ирины Диета от Ирины Понаровской Диета от Лайма Вайкуле Диета от Лесли Диета от Хитеры Локлер Диета по группе крови Диета Протасова Диета с диетическим борщом Диета с диетическим супом Диета с луковым супом Диета эффективного снижения веса Динамическая диета Жокейская диета Зерновая диета Картофельная диета Кефирная диета Кинодиета Китайская диета Кремлевская диета Месячная низкокалорийная диета Молочная диета Морковная диета Немецкая диета Овощная диета Огуречная диета Освежающая диета Пестрая диета Полужидкая диета Предпраздничная диета Разгрузочный день Разгрузочный день от Сталлоне Раздельная диета Рисово-компотная диета Рыбная диета Секреты Эдиты Пьехи Система Сюзанны Диета от Софи Лорен Французская диета Хлебная диета Швейцарская диета Экспресс-диета Экстренная диета Эстонская диета Яблочная диета Яично-медовая диета Японская диета
     
 
   
Древний Египет, Вавалон, Ассирия, Персия, Микены, КритДревний Египет, Вавалон, Ассирия, Персия, Микены, Крит Древняя Греция; Галлы; Викинги; Норманны. Средневековье Древняя Греция; Галлы; Викинги; Норманны. Средневековье Древняя Греция; Галлы; Викинги; Норманны. Средневековье Древняя Греция; Галлы; Викинги; Норманны. Средневековье Раннее Возрождение; Реформация; Европа Высокое Возрождение Раннее Возрождение; Реформация; Европа Высокое Возрождение Раннее Возрождение; Реформация; Европа Высокое Возрождение Эпоха Людовика XIV; Рококо; Униформа; Бидермайер и Романтизм Эпоха Людовика XIV; Рококо; Униформа; Бидермайер и Романтизм Эпоха Людовика XIV; Рококо; Униформа; Бидермайер и Романтизм Франция, Италия, Испания, Германия, Англия, Австрия, Дания Франция, Италия, Испания, Германия, Англия, Австрия, ДанияЗнаменитые модели. Биографии. Знаменитые модели. Биографии. Парфюмерия, история создания знаменитых ароматов.
Hosted by uCoz