Главная страница Галереи Ссылки Гостевая книга Карта сайта Контакты
На страничках сайта представлены более 5000 костюмов от древности до нашего времени.
Диеты МИРА
 

Часть 1 (Древний Египет, Вавалон, Ассирия, Персия, Микены, Крит)

Часть 2 (Древняя Греция; Галлы; Викинги; Норманны. Средневековье)

Часть 3 (Раннее Возрождение; Реформация; Европа Высокое Возрождение)

Часть 4 (Эпоха Людовика XIV; Рококо; Униформа; Бидермайер и Романтизм)

Часть 5 (Франция, Италия, Испания, Германия, Англия, Австрия, Дания)

Часть 6 (Россия, Средняя Азия, Индия, Китай, Япония, Северная Америка)
   
Диета от диетолога
 
 

Диета от диетолога на 1000 калорий.

Примерное меню содержащее 1000 калорий:
Завтрак:
- 1 кусок чёрного хлеба или: 2 куска диетического 1/3 питы 1/4 лепёшки
- 2 ст. л. обезжиренного творога или 1/2 ст. диетического йогурта или кефира
-1 ст.. овощного салата (капуста , морковь)
2 -ой завтрак: 1 фрукт ( яблоко / груша / персик / апельсин / 2 сливы / 2 абрикоса) обед:
- 100 гр. индюшки или 1/4курицы, или 150 гр. морской рыбы или вегетерианский шницель
- овощной / бобовый суп
- овощи
- 3 ст. л. гарнира
полдник:
- 1 фрукт
- 8 миндалин / 2 ореха или:
- 1 початок кукурузы
ужин:
- 1/2 ст. гречневой или овсяной каши
- 1 яйцо / 3-4 сардины / 2-3 кусочка обезжиренной колбасы
- овощной салат из 1 помидора , 1 огурца , 1 листа салата,1/2 пучка зелени
перед сном:
- 1 кусочек хлеба с 1 ст. л. творога
Пить 10-12 ст. в день (вода / ромашка / зелёныё чай )
Овощи без ограничения.



 
   
  Источник: Синичкина Татьяна. Диетолог
     
     
     
  3-х дневная диета 5 веселых плавленных сырков Алисия Сильверстоун (Овощи) Арбузная диета Ароматная диета Бабушкина диета Безуглеводная диета Белковая диета Бессолевая диета Голливудская диета Грейпфрутовая диета Гречневая диета Диета от Джоан Лунден Диета американских астронавтов Диета Ангела Диета Аткинса Диета Балерин Диета Бантинга Диета двухнедельная Диета для тех кому за 30 Диета из салона Диета Кима Диета Ларисы Долиной Медицинские диеты Диета Мадлен Жеста Диета манекенщиц Диета от Алины Диета от диетолога Диета от Ирины Диета от Ирины Понаровской Диета от Лайма Вайкуле Диета от Лесли Диета от Хитеры Локлер Диета по группе крови Диета Протасова Диета с диетическим борщом Диета с диетическим супом Диета с луковым супом Диета эффективного снижения веса Динамическая диета Жокейская диета Зерновая диета Картофельная диета Кефирная диета Кинодиета Китайская диета Кремлевская диета Месячная низкокалорийная диета Молочная диета Морковная диета Немецкая диета Овощная диета Огуречная диета Освежающая диета Пестрая диета Полужидкая диета Предпраздничная диета Разгрузочный день Разгрузочный день от Сталлоне Раздельная диета Рисово-компотная диета Рыбная диета Секреты Эдиты Пьехи Система Сюзанны Диета от Софи Лорен Французская диета Хлебная диета Швейцарская диета Экспресс-диета Экстренная диета Эстонская диета Яблочная диета Яично-медовая диета Японская диета
     
 
   
Древний Египет, Вавалон, Ассирия, Персия, Микены, КритДревний Египет, Вавалон, Ассирия, Персия, Микены, Крит Древняя Греция; Галлы; Викинги; Норманны. Средневековье Древняя Греция; Галлы; Викинги; Норманны. Средневековье Древняя Греция; Галлы; Викинги; Норманны. Средневековье Древняя Греция; Галлы; Викинги; Норманны. Средневековье Раннее Возрождение; Реформация; Европа Высокое Возрождение Раннее Возрождение; Реформация; Европа Высокое Возрождение Раннее Возрождение; Реформация; Европа Высокое Возрождение Эпоха Людовика XIV; Рококо; Униформа; Бидермайер и Романтизм Эпоха Людовика XIV; Рококо; Униформа; Бидермайер и Романтизм Эпоха Людовика XIV; Рококо; Униформа; Бидермайер и Романтизм Франция, Италия, Испания, Германия, Англия, Австрия, Дания Франция, Италия, Испания, Германия, Англия, Австрия, ДанияЗнаменитые модели. Биографии. Знаменитые модели. Биографии. Парфюмерия, история создания знаменитых ароматов.
Hosted by uCoz